08.00 Sveglia

08.30 Colazione

09.00 / 11.00 Allenamento

11.30 Piscina e mare

13.00 Pranzo

14.00 /15.00 Relax e studio

15.30 /17.30 Allenamento

18.00 Sport alternativi e mare

20.00 Cena

21.00 Animazione serale

23.30 Buonanotte